健康」カテゴリーアーカイブ

リバウンドで体重が戻らないようにする為には

脳にある満腹中枢の特性を十分に認識できていないと、
ダイエット後のリバウンドで体重が増えることが多いといいます。

一度に大量の食事を摂ると、ある時満腹を感じます。
この感覚を得ることで、栄養を十分に摂ったということがわかります。
この満腹感は、リバウンドによる体重増加と密接な関係があるので、
このことをよく理解しておくことでダイエットに成功しやすくなります。
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「焼きがに」は匠本舗のタラバガニがおすすめ

皆さん、おすすめのかにの食べ方があると思いますが、おすすめは匠本舗の「焼きがに」ですね。

殻付きのかにが手に入ったら、ぜひお試しください。
おいしく焼くには、解凍に気をつけてください。表面が乾かないように、紙類で包んで、冷蔵庫内の自然解凍をおすすめします。半日程度のゆっくりした解凍を目指しましょう。
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体臭は体の内側と外側の両方のケアが大切。

体臭の原因として汗をかいてしまうことがニオイの発生の要因になっています。
他にも食生活のバランスの乱れによって起こる要因にもなるので、
デオドラント用品の有効活用化と食生活の見直しが体臭予防へ繋がっていくでしょう。
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食べないと、すぐに痩せてしまいます

私は、仕事が疲れてくると食欲がなくなってしまいます。仕事も結構な力仕事なので、カロリーを使う仕事です。 続きを読む

歯間ブラシとジェルで口臭を防ぐ

歯の間に溜まっているカスにより、口臭が起こってしまいます。
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少し太ってきたかも

最近少し体重は多くなって来たので

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身長伸ばしダイエットの効果

身長伸ばしダイエットの効果は、文字通り、身長が伸びて、体重が減少することにありますが、他にも、骨格のゆがみがとれる効果があります。身長伸ばしダイエットをすると、姿勢が良くなるので、自然と本来の身長に戻ります。また、体の新陳代謝がアップするので、血行がよくなり、体調がよくなる効果もあります。

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おにぎりくらいは当然にぎれますけど、筋肉はない

自分でいうのもなんですが、おにぎりなんて超がつくくらい美しくにぎれます。 続きを読む

酵素を取り入れて身体を活性化するって本当か

健康のために酵素を取り入れたり、美容やダイエットのために酵素を取り入れたりする人は増えています。これは酵素を身体に取り入れると身体が活性化するためと言われているからですが、これは本当なのでしょうか?

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よる痛みを感じることが突然あった

夜に突然痛みを感じることがたので注意をしようと思っています。

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