投稿者「user155」のアーカイブ

太らない食べ物とやること

私が毎日ダイエットでやっていることは代謝をよくするためにストレッチやヨガ、愛用しているアロマ、あと太らない食べ物の摂取にも工夫してます。ストレッチ、ヨガは体の血流をよくするからです。血流をよくすれば太りにくい体=太らない体になります。 続きを読む

にきびの改善と洗顔について

にきびの跡を綺麗にしたい時には、美容成分がたっぷりと配合されている化粧品を使いこなすことがとても有効です。最近では、肌質に関する悩みを持つ女性が大勢いるといわれていますが、化粧品の種類も豊富になり、 続きを読む